허브2 허브로 만들 수 있는 건강에 좋은 음식 레몬 타임 허브 차 레몬 타임 (드라이한 것 또는 신선한 것 모두 사용 가능) 물 꿀 또는 설탕 (선택 사항) 과정: 레몬 슬라이스:레몬을 슬라이스로 자릅니다. 슬라이스된 레몬은 차의 향과 맛을 높여줍니다. 2. 타임 추가:차잔에 타임을 넣어주세요. 신선한 타임을 사용하면 향이 더 강력해집니다. 3. 물 끓이기:냄비에 물을 끓여주세요. 물이 끓을 때까지 기다립니다. 4. 차잔에 레몬과 물 추가:끓는 물을 타임이 든 차잔에 부어줍니다. 레몬 슬라이스를 추가하고, 꿀이나 설탕을 넣어 달게 조절합니다 (선택 사항). 5. 우려내기:물을 부은 후 5-7분 정도 우려내어 레몬 타임 허브 차를 향긋하게 만듭니다. 6. 즐기기:차를 한 잔 따뜻하게 마시고, 레몬과 타임의 풍미를 즐기세요. 허브로 만드는 음식들이 더 .. 카테고리 없음 2023. 10. 15. 더보기 ›› 허브, 왜 몸에 좋을까? 허브는 다양한 분야에서 활용되는 이 멋진 식물은 우리 삶을 더 풍요롭게 만들어줍니다. 허브는 우리 주방에서 조리의 마법을 부릴 때 뿐만 아니라, 차 한 잔으로 마음을 편안하게 만들어주고, 건강을 챙길 때에도 필요한 파트너입니다. 조리와 향신료 로즈마리, 타임, 바질, 오레가노 등은 이탈리아 요리의 필수 재료로, 요리에 풍미를 더해줍니다. 각기 다른 맛과 향이 요리에 살을 더합니다. 차와 음료 허브 차는 카모마일로 수면을 촉진하거나, 민트와 라벤더로 상쾌함을 느낄 수 있는 시간을 선사합니다. 의약품과 자연 치료 허브는 오랜 역사를 가진 의약품으로, 소화 문제나 피부 염증을 진정시키는 데 효과적입니다. 전통 의학과 보충 요법에서도 중요한 역할을 합니다. 허브 치료법 백리향은 면역력을 높이고 감기 증상을 완화.. 카테고리 없음 2023. 10. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음